Guide des grips de padel : choisir et poser un surgrip
Le choix du grip influence directement la façon dont tu tiens ta raquette de padel. Une surface usée ou une épaisseur mal adaptée peut faire glisser la raquette et t’amener à crisper inutilement la main et l’avant-bras. Ce guide présente les différents types de grips, la bonne épaisseur, la pose d’un surgrip et les signes indiquant qu’il est temps de le remplacer.
En bref
- Conserve le grip d’origine de la raquette et pose un surgrip par-dessus. Cette configuration convient à la plupart des joueurs.
- L’épaisseur est généralement adaptée si tu peux glisser l’index de la main opposée entre le bout des doigts et la paume sans forcer.
- Un surgrip adhérent convient souvent aux mains sèches. Si tu transpires beaucoup, privilégie un modèle plus absorbant.
- Remplace le surgrip lorsqu’il perd son adhérence, reste humide ou laisse la raquette glisser. À titre indicatif, de nombreux surgrips conservent leurs propriétés pendant environ 5 à 10 heures de jeu.
Les différents types de grips pour raquette de padel
Il existe plusieurs solutions pour adapter le manche d’une raquette de padel. Le surgrip constitue la couche extérieure. Le grip de remplacement prend la place du grip d’origine, tandis qu’un undergrip ou un grip ergonomique modifie la structure du manche sous le surgrip. Le tableau ci-dessous résume leurs différences.
| Type | Où se place-t-il ? | À quoi sert-il ? |
|---|---|---|
| Surgrip | Sur le grip existant | Ajuste l’adhérence, l’absorption de la transpiration et l’épaisseur du manche |
| Grip de remplacement | À la place du grip d’origine | Modifie les sensations, la fermeté et le relief du manche |
| Undergrip | Directement sur le manche, sous un surgrip | Modifie la structure et la circonférence du manche |
| Grip ergonomique | Sous un surgrip | Modifie la forme du manche et le placement des doigts |
Surgrips
La plupart des joueurs conservent le grip d’origine et ajoutent un surgrip par-dessus. Si tu viens d’acheter une nouvelle raquette de padel, nous te conseillons de poser immédiatement un surgrip afin de préserver le grip d’origine.
Grips de remplacement
Un grip de remplacement se pose à la place du grip d’origine. Il permet de modifier l’épaisseur, la fermeté et le confort du manche. La plupart des modèles sont fabriqués dans des matières synthétiques et offrent un certain amorti. Pour mieux sentir les arêtes du manche et obtenir une prise plus directe, choisis plutôt un modèle synthétique fin et ferme ou un grip en cuir.
Undergrips
Un undergrip se pose directement sur le manche, puis se recouvre d’un surgrip. Selon son épaisseur, son relief et sa fermeté, il modifie la circonférence et la structure du manche. Certains modèles sont conçus pour faire évoluer l’amorti et le confort, mais le résultat dépend à la fois du produit et des autres couches du grip. Le Shox Vibra Undergrip en est un exemple.
Grips ergonomiques
Le Bullpadel Hesacore est l’un des grips ergonomiques les plus connus. Ce manchon en caoutchouc possède une surface structurée. Bullpadel l’a conçu pour absorber une partie des vibrations à l’impact. Il peut donc convenir en cas de douleurs liées à une sollicitation excessive du bras ou de l’épaule, comme une épicondylite associée au padel. Sa structure en nid d’abeille crée également davantage de relief sous les doigts. Le Hesacore se pose directement sur le manche et doit être recouvert d’un surgrip.
Un grip ergonomique augmente le volume du manche. Ajuste donc l’épaisseur du surgrip posé par-dessus jusqu’à obtenir une prise confortable.
Pour la grande majorité des joueurs, nous recommandons toutefois de commencer par poser un surgrip sur le grip d’origine.
Quelle épaisseur choisir pour son grip de padel ?
La plupart des raquettes de padel sont livrées avec un manche standard relativement fin. L’épaisseur finale s’ajuste donc à l’aide d’un ou plusieurs surgrips. La raquette ne doit pas glisser dans la main, mais le manche ne doit pas non plus t’obliger à crisper la main ou l’avant-bras.
Le test de l’index : tiens la raquette sans serrer, dans ta prise habituelle. Tu dois normalement pouvoir glisser l’index de la main opposée entre le bout des doigts et la paume.
Les préférences personnelles restent importantes. Les anciens joueurs de badminton sont souvent habitués à un manche plus fin, tandis que les joueurs venant du tennis préfèrent parfois davantage d’épaisseur. Dans tous les cas, tu dois pouvoir stabiliser la raquette sans créer de tension inutile dans la main ou l’avant-bras. N’hésite pas à tester plusieurs épaisseurs.
Voici nos recommandations pour commencer :
| Taille de la main | Notre recommandation |
|---|---|
| Petite main et juniors | 1 surgrip posé sur le grip d’origine, avec le moins de chevauchement possible. Pour obtenir un manche encore plus fin, retire le grip d’origine et pose uniquement un surgrip. |
| Main de taille moyenne | 1 surgrip posé sur le grip d’origine, avec un chevauchement minimal pouvant aller jusqu’à 50 %. |
| Grande main | 2 surgrips posés sur le grip d’origine, en adaptant leur chevauchement selon l’épaisseur recherchée. |
Ces recommandations servent de point de départ. Tes préférences peuvent être différentes. Un grip ergonomique comme le Hesacore augmente également le volume du manche : il faudra donc en tenir compte au moment d’ajuster l’épaisseur.
Comment poser un surgrip sur une raquette de padel ?
- Commence au bas du manche par l’extrémité étroite du surgrip, déjà découpée en biais.
- Enroule le surgrip en remontant vers la tête de la raquette et maintiens une légère tension pendant la pose. Les droitiers et les gauchers l’enroulent dans des sens opposés afin que le bord du chevauchement reste bien à plat sous les doigts.
- Ajuste le chevauchement selon l’épaisseur souhaitée. Un faible chevauchement donne un manche plus fin, tandis qu’un chevauchement de 50 % l’épaissit. Les anciens joueurs de badminton peuvent préférer une prise plus fine et les joueurs venant du tennis une prise plus épaisse, mais cela reste une question de préférence.
- Coupe la partie qui dépasse en haut du manche, puis fixe l’extrémité avec le ruban de finition fourni.
Si tu as besoin de conseils pour poser ton surgrip ou choisir la bonne épaisseur, tu peux toujours nous contacter.
Comment choisir son surgrip de padel ?
Les deux principaux critères sont l’absorption de la transpiration et l’adhérence. Il existe souvent un compromis entre les deux : un surgrip très adhérent peut perdre en efficacité lorsque sa surface devient humide, tandis qu’un modèle très sec et absorbant peut sembler moins sûr dans une main parfaitement sèche. Nos meilleures ventes, comme les surgrips Znake, offrent un bon équilibre entre ces deux propriétés. Le meilleur choix dépend avant tout de ta main.
La référence
Wilson Pro
Un grand classique des sports de raquette, développé grâce à l’expérience de Wilson dans le tennis. Il combine une bonne absorption, une prise sûre et une durée de vie supérieure à celle de nombreux autres surgrips.
Très adhérent
Oxdog Gold Sticky
Un surgrip très adhérent pour garder une prise sûre sur la raquette. Sa surface offre un contact ferme avec le manche, tandis que son épaisseur de 0,6 mm préserve des sensations directes.
Conçu pour le padel
Padellife by YouPadel
Développé par Padellife en collaboration avec le spécialiste YouPadel. Il associe une forte adhérence à une bonne absorption et convient à la plupart des joueurs.
Quand faut-il changer le grip de sa raquette de padel ?
L’état du surgrip ne doit pas être négligé. Le signe le plus évident est une raquette qui commence à tourner ou à glisser dans la main pendant un échange. À ce stade, le surgrip présente généralement aussi des traces visibles de transpiration et d’usure.
Notre repère : de nombreux surgrips conservent leurs propriétés pendant 5 à 10 heures de jeu. Remplace toutefois le tien plus tôt s’il perd son adhérence, reste humide ou commence à glisser.
La fréquence de remplacement dépend notamment de ta transpiration, de ton rythme de jeu, de la température et du modèle utilisé. Un surgrip peut donc devoir être changé avant ou après cette durée indicative.
Gels et sprays pour améliorer l’adhérence
En complément du grip, certains produits permettent d’améliorer la prise sur la raquette. Découvre tous nos produits pour améliorer l’adhérence.
Grippy Gripz
Grippy Gripz est un gel à appliquer sur la main pour limiter les effets de la transpiration. Son fonctionnement se rapproche de celui de la magnésie liquide. Le gel possède également des propriétés antibactériennes. Voici la vidéo de présentation de Grippy Gripz :
4ON TotalGrip
4ON TotalGrip est un produit adhérent conçu pour éviter que la raquette ne glisse dans les moments importants. Il existe sous forme de cire et de spray. Applique délicatement la cire dans la paume de ta main dominante, à raison d’une quantité équivalente à la taille de l’ongle de l’auriculaire. Le spray est plus facile à doser : commence par une très petite quantité, puis augmente si nécessaire. Tu peux en appliquer un peu à chaque changement de côté. TotalGrip fonctionne particulièrement bien avec le surgrip 4ON, mais peut aussi être utilisé avec des modèles classiques comme le Wilson Pro. Découvre tous les produits 4ON.
Quelle configuration de grip te convient ?
| Si tu… | Choisis |
|---|---|
| viens d’acheter une nouvelle raquette | Un surgrip posé sur le grip d’origine |
| as les mains sèches | Un surgrip adhérent ; le Toalson Ultra Grip est un exemple de modèle fin |
| transpires beaucoup | Un surgrip absorbant ou 4ON TotalGrip |
| souhaites mieux sentir les arêtes du manche | Un grip de remplacement fin et ferme, en cuir ou en matière synthétique |
| souhaites modifier la forme du manche | Un grip ergonomique comme le Bullpadel Hesacore, recouvert d’un surgrip |
| as une grande main | 2 surgrips posés sur le grip d’origine |
Besoin d’aide pour choisir ton grip de padel ?
Le choix d’un grip reste personnel : le mieux est donc de tester plusieurs solutions. Chez Padellife, nous avons joué avec de nombreux grips, gels et sprays, et nous partageons volontiers notre expérience. Tu peux à tout moment nous contacter pour obtenir des conseils.
Voir tous les grips de padelQuestions fréquentes sur les grips de padel
Quelle est la différence entre un surgrip et un grip de remplacement ?
Un surgrip se pose sur le grip existant et constitue la couche en contact avec la main. Un grip de remplacement prend la place du grip d’origine et modifie les sensations ainsi que la fermeté du manche sous le surgrip.
Peut-on poser plusieurs surgrips ?
Oui. Deux surgrips augmentent l’épaisseur du manche et peuvent mieux convenir aux grandes mains. Chaque couche supplémentaire modifie la circonférence du grip et les sensations de la raquette. Mieux vaut donc tester cette configuration avant un match.
Faut-il poser un surgrip sur le Bullpadel Hesacore ?
Oui. Le Hesacore se pose directement sur le manche et doit être recouvert d’un surgrip. Ce dernier détermine les sensations en surface, l’adhérence et l’absorption de la transpiration.
Comment savoir si mon grip est trop fin ou trop épais ?
Utilise le test de l’index comme point de départ. Tiens la raquette sans serrer et glisse l’index de la main opposée entre le bout des doigts et la paume. S’il n’y a pas assez de place, le grip est probablement trop fin. Si l’espace dépasse nettement la largeur d’un doigt, il est sans doute trop épais. Ce test reste indicatif : pendant le jeu, la prise doit avant tout être stable et détendue.